剖析中草藥藥膳、穴道及埋線減重之有效減肥法-第1期

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課程資訊

CLASS INFOMATION

開課日期:2018/08/26 (臺北醫學大學。)
本班為非學分班,無實習(或實驗)課程,修讀時數為6小時,學員修讀期滿發給推廣教育結訓證書,不授予學位證書

本課程依據正確臨床研究實證,針對坊間各種五花八門的減肥藥及中草藥減肥,作詳細臨床實用及可能造成的危害與副作用進行總檢討。本課程亦將積極探討用於減肥的中草藥草本植物、蔬菜、水果、減肥茶、生藥方劑、減肥食療小菜譜、瘦身藥膳茶飲,按壓穴道減肥法,埋線減重,睡前運動減肥法。期望經由本課程之充分學習,民眾能在不影響健康的原則下獲得確實有效的減肥效果

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《教學內容》

1.肥胖對身體有哪些傷害?如何預防肥胖?
2.評估你是否必須減肥了
3.99%成功減肥不復胖秘笈
4.市售常用減肥藥的副作用及其危害
5.那些人不宜服用減肥藥?
6.致命的馬兜鈴酸(Aristolochic acid):
7.減重中藥 概分四大類:
8.吃什麽中草藥可以減肥?
I.用於減肥的中草藥:1.海藻2.昆布(海帶)3.荷葉4.澤瀉5.赤小豆6.首烏7.柴胡8.決明子9.金銀花10.茶葉11.山楂12.苦橙13.肉桂
II.用於減肥的植物類蔬菜:1.冬瓜2.紅豆3.芝麻4.芹菜 5.番茄6.蘿蔔湯7.黑木耳
III.用於減肥的水果:1.西瓜2.香蕉3.菠蘿4.蘋果5.奇異果6.木瓜
IV.中草藥減肥茶:消脂飲
V.減肥食療小菜譜:1.鮮拌三皮2.燕麥片粥
VI.瘦身藥膳茶飲:1.蘋果減脂排骨湯2.七葉膽豆腐湯
VII.常用於減肥之草本植物:
a.武靴葉同時可舒緩甜食及糖分攝取過多及熱量囤積等困擾
b.武靴葉酸會很強地劑量依賴性及可逆性地抑制油酸在腸管內的吸收
c.含有白腎豆抽出物之食物的補充劑會影響過度肥胖的男人之體組成
d.藤黃果種子之酒精萃取物具有造血功能並且有抗肥胖效果:
e.羥基檸檬酸(HCA)之減肥效果:
f.在以高脂肪食物造成肥胖的大白鼠,藤黃果抽出物,大豆胜肽,及L-卡尼丁混合物,會減弱內臟脂肪的聚積及改善血脂異常
9.按壓穴道減肥法
10.埋線減重
11.睡前運動減肥法

《適合對象》

對本課程有興趣者。

《優待辦法》

107/07/26(含)前新生報名享早鳥價新臺幣2,000元/人。

具備2人成行曾參加本處開辦課程之舊生本校暨三院教職員生校友或退休員工等任一資格,即享優惠價新臺幣1,800元/人。

《洽詢電話》

臺北醫學大學大安校區進修推廣處 服務時間:平日09:00-18:00
(02)6638-2736分機1312 支敬德 小姐

師資說明

TEACHER INFOMATION

林松洲 名譽教授

林松洲 名譽教授
【專長】臨床藥理學/病理學/病毒學/組織學/一般保健及食物與癌症/各種疾病的自然療法/各種保健食品的臨床應用/肝炎肝硬化肝癌/皮膚美容/各種疾病之臨床治療學/中藥藥理學
【現職】臺北醫學大學醫學系教授/輔仁大學營養科學系兼任教授/臺灣保健食品學會理事
【學歷】日本國立東京大學藥理學博士
【經歷】2009年及2011年連續應聘為布萊德完整醫療學術聯盟榮譽顧問/2009年9月28日列入2010年馬奎斯世界名人錄/2010年1月臺灣抗衰老再生醫學會常年顧問/2010年5月4日獲英國劍橋21世紀-2010年世界2000名傑出智庫/2010年5月4日獲英國劍橋頒發對醫學科學及人類健康卓越貢獻獎/2011年1月1日列入2011~2012年馬奎斯世界傑出科學與工程學者/2012年5月7日當選臺北醫學大學醫學院優良教師/2013年8月15日獲頒臺北醫學大學名譽教授殊榮